Zeit- und Selbstmanagement

TitelZeit
Zeit- und Selbstmanagement01.02.2021 09:00 - 15:30 (Mo)
Zeit- und Selbstmanagement02.02.2021 09:00 - 13:00 (Di)

Online-Workshop des GraduateCenterLMU für Promovierende

Egal, ob die Doktorarbeit einen Schritt vorangebracht werden soll, Lehrveranstaltungen organisiert werden müssen oder Arbeit und Freizeit sinnvoll mit der Promotion "unter einen Hut" gebracht werden wollen: All das erfordert ein gutes Zeit- und Selbstmanagement.

In diesem Online-Workshop werden die wichtigsten Elemente der Kunst thematisiert, sich selbst gut zu managen und die eigenen Ressourcen sinnvoll einzuteilen. Dies betrifft beispielsweise das Setzen von klaren, motivierenden Zielen bzw. das Entwickeln eines eigenen "Mission Statements". Auch das Priorisieren von Aufgaben, das Analysieren und Abstellen von "Zeitfressern" sowie das Definieren von Teilschritten in der Aufgabenplanung werden thematisiert. Außerdem wird besprochen, wie man sich selbst motivieren und gegen die eigene "Aufschieberitis" vorgehen kann.

Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, die vermittelten Techniken immer wieder auf ihre Situation und ihre Vorlieben hin auszuwählen und anzupassen wie auch persönliche Erfahrungen und Tipps auszutauschen. Ziel des Workshops ist es, das erworbene theoretische Wissen praktisch umzusetzen und so konkrete und hilfreiche Handlungsschritte für den eigenen Alltag abzuleiten.

Im Online-Workshop wird abwechselnd asynchron mit der Kursplattform Blink.it und synchron mit zoom gearbeitet. Eine asynchrone Einheit im Umfang von ca. zwei Stunden sollte bereits vor dem Workshop auf der Kursplattform erledigt werden.

Workshop-Inhalte:

  • Attraktive und verbindliche Ziele setzen
  • Werkzeuge des Projektmanagements nutzen
  • Motivation und Selbstdisziplin richtig steuern
  • Aufgaben planen und priorisieren 
  • Hindernisse bei der Umsetzung der eigenen Planung beseitigen

Workshop-Sprache: Deutsch

Zielgruppe: Promovierende der LMU aus den Geistes- und Sozialwissenschaften (die Anzahl der Plätze ist begrenzt)

Teilnahmebestätigung: Das GraduateCenterLMU stellt eine Teilnahmebestätigung aus.

Buchungsstatus: 
- buchbar -