Zeit- und Selbstmanagement

TitleTime
Zeit- und Selbstmanagement18.04.2023 09:00 - 17:00 (Tue)
Zeit- und Selbstmanagement11.05.2023 09:00 - 13:00 (Thu)

Workshop des GraduateCenterLMU für Promovierende

Egal, ob die Doktorarbeit einen Schritt vorangebracht werden soll, Lehrveranstaltungen organisiert werden müssen oder Arbeit und Freizeit sinnvoll mit der Promotion "unter einen Hut" gebracht werden wollen: All das erfordert ein gutes Zeit- und Selbstmanagement.

In diesem Workshop werden die wichtigsten Elemente der Kunst thematisiert, sich selbst gut zu managen und die eigenen Ressourcen sinnvoll einzuteilen. Dies betrifft beispielsweise das Setzen von klaren, motivierenden Zielen bzw. das Entwickeln eines eigenen "Mission Statements". Auch das Priorisieren von Aufgaben, das Analysieren und Abstellen von "Zeitfressern" sowie das Definieren von Teilschritten in der Aufgabenplanung werden thematisiert. Außerdem wird besprochen, wie man sich selbst motivieren und gegen die eigene "Aufschieberitis" vorgehen kann.

Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, die vermittelten Techniken jeweils im Hinblick auf ihre Situation und ihre Vorlieben auszuwählen und anzupassen sowie persönliche Erfahrungen und Tipps auszutauschen. Ziel des Workshops ist es, das erworbene theoretische Wissen praktisch umzusetzen und so konkrete und hilfreiche Handlungsschritte für den eigenen Alltag abzuleiten.

Workshop-Inhalte:

  • Attraktive und verbindliche Ziele setzen
  • Werkzeuge des Projektmanagements nutzen
  • Motivation und Selbstdisziplin richtig steuern
  • Aufgaben planen und priorisieren 
  • Hindernisse bei der Umsetzung der eigenen Planung beseitigen

Ablauf:

Der zweite Workshop-Termin am 11. Mai 2023 findet online statt.

Workshop-Sprache: Deutsch

Zielgruppe: Promovierende der LMU aus den Geistes- und Sozialwissenschaften (die Anzahl der Plätze ist begrenzt)

Teilnahmebestätigung: Das GraduateCenterLMU stellt eine Teilnahmebestätigung aus.

Ort/Venue: 
Erdgeschoss, Leopoldstraße 30, 80802 München
Status: 
- abgeschlossen -